Basis med bold ved Anne-Marie Mollerup Træning for alle uanset niveau og alder. Øvelser med fokus på styrke, balance og koordination.

Puls og Power ved Susanne Skov Varieret træning, hvor vi vil komme hele kroppen igennem. Vi kommer til at arbejde med forskellige træningsformer og redskaber, stepbænke, stationstræning, små konkurrencer, spil og meget mere kombineret med god musik. Der er garanti for sved på panden og højt humør.

Juniormix rytme Holdet er for børn der går i 3. klasse og opefter. Til hver træning vil der være fælles opvarmning. På rytme modulet vil der være fokus på serier, håndredskaber, bevægelse til forskelligt slags musik osv. HVOR: Holdet træner i Multisalen. TRÆNINGSTID: Onsdage kl. 18.30-19.30 (start 21/9) PRIS: 500 kr. TILMELD DIG ved at klikke HER (åbner i […]

Juniormix spring Holdet er for børn der går i 3. klasse og opefter. Til hver træning vil der være fælles opvarmning . På spring modulet vil der være fokus på basis springene og med tiden videreudvikling af disse.  HVOR: Holdet træner i Multisalen. TRÆNINGSTID: Onsdage kl. 17.30-18.30 (start 21/9) PRIS: 500 kr. TILMELD DIG ved at klikke HER (åbner […]

Minimix Holdet er for børn der går i 0., 1. og 2. klasse. Vi skal have lave alt fra rytme til spring, akrobatik, lege med håndredskaber og meget mere. Vi garanterer for sved på panden. Der vil ære både rytme og spring hver gang HVOR: Holdet træner i Multisalen. TRÆNINGSTID: Onsdage kl. 16.15-17.15 (start 21/9-22) PRIS: 500 […]

Puslinge Holdet er for børn 4-6 år som kan gå til gymnastik uden sin forældre. Vi skal lege, synge, danse, tumle, grine, lege på redskaber, udforske vores krop og meget mere. HVOR: Holdet træner i Multisalen. TRÆNINGSTID: Tirsdage kl. 16.30-17.30 (start 20/9-22) PRIS: 500 kr. TILMELD DIG ved at klikke HER (åbner i et nyt vindue) KONTAKTPERSON fra Gymnastikudvalget: Linda […]

Forældre-barn Holdet er for børn i alderen 1-3 år og deres forældre (eller anden voksen). Forældrene deltager også aktivt i timen og er på den måde med til at inspirere barnet til fysisk udfoldelse. Vi skal udforske vores krop og finde ud af hvad den kan igennem leg, sang, musik, bevægelse og tumlen på redskaber. […]

Mix Fitness ved Mona Andersen En træningstime, hvor vi arbejder med både styrke- og konditionstræning. Du bestemmer tempoet, og øvelserne kan tilpasses dig og dit niveau. Træningen vil være varieret og sammensat på forskellige måder, med både interval- og stationstræning samt styrkeserier med stepbænke, bolde, vægte og elastikker. Fælles for det hele være vil være, […]

Basis med bold ved Anne-Marie Mollerup Træning for alle uanset niveau og alder. Øvelser med fokus på styrke, balance og koordination.