Aktiv Torsdag Holdet er for både mænd og damer 50+. Vi vil gennemgå kroppen og muskelgrupperne igennem behagelig træning og øvelser.  Vi starter med kaffe hver gang kl. 9.30. HVOR: Holdet træner i hallen. TRÆNINGSTID: Torsdage kl. 10.00-11.00 (start 29/9) PRIS: 350 kr. TILMELD DIG ved at klikke HER (åbner i et nyt vindue) KONTAKTPERSON fra Gymnastikudvalget: Pernille Tvistholm, tlf. […]

Holdet er et mixhold. Vi skal lære hvad det vil sige at gå til håndbold. Vi skal lave en masse forskellige øvelser og lege med håndbolden. HVOR: Holdet træner i Hallen. TRÆNINGSTID: Mandage kl. 16.15-17.15 (start i uge 38) PRIS: 400 kr. TILMELD DIG ved at klikke HER (åbner i et nyt vindue) KONTAKTPERSON fra Håndboldudvalget: Anna Kjærgaard, tlf. 24920031

HOCKEY Er din mandag fri? Og vil du spille hockey? Så spiller vi hockey hver mandag fra klokken 20.00 - 21.30 i Klinkby Hallen med opstart mandag d. 3. oktober 2022. Holdet er for alle, der har lyst uanset køn, alder og niveau. Vi vægter motionen, hyggen og samværet højt. Kom glad – vi mangler […]

Lemvig Old Boys Klub spiller fodbold i Klinkby hallen onsdage fra 20.00 til 22.00  

Puls og Power ved Susanne Skov Varieret træning, hvor vi vil komme hele kroppen igennem. Vi kommer til at arbejde med forskellige træningsformer og redskaber, stepbænke, stationstræning, små konkurrencer, spil og meget mere kombineret med god musik. Der er garanti for sved på panden og højt humør.

Basis med bold ved Anne-Marie Mollerup Træning for alle uanset niveau og alder. Øvelser med fokus på styrke, balance og koordination.

Herrefit ved Hanne Jensen Trænger du til at ruske op i grundstyrken, booste konditionen og opnå mere smidighed og bevægelighed i kroppen, er dette holdet for dig – vi kommer kroppen rundt med enkle, effektive og sjove øvelser i uformel atmosfære – for alle uanset form.

MorgenPuls ved Henriette Sværke og Jette Eriksen Stationstræning med enkle og effektive øvelser. Der er fokus på både kredsløb og styrkende øvelser med redskaber.

  Herrer Holdet er for herrer der gerne vil bevæge kroppen og træne de forskellige muskelgrupper. Der lægges vægt på socialt samvær og vi er ikke blege for en slag hockey også. HVOR: Holdet træner i den ”gamle gymnastiksal” på skolen. TRÆNINGSTID: Mandage kl. 19.00-20.00 (start 24/10-22) PRIS: 400 kr. TILMELD DIG ved at klikke HER (åbner i et […]

Mix Fitness v/Mona Andersen og Jette Eriksen En træningstime, hvor vi arbejder med både styrke- og konditionstræning. Du bestemmer tempoet, og øvelserne kan tilpasses dig og dit niveau. Træningen vil være varieret og sammensat på forskellige måder, med både interval- og stationstræning samt styrkeserier med stepbænke, bolde, vægte og elastikker.