Tabata med bænk og bold v/Solvejg Eskesen Gennem 3 runder tabata får alle sved på panden med enkle styrkeøvelser og pulsen op med varierende øvelser på bænk og bold.

Herrefit v/Hanne Jensen Trænger du til at ruske op i grundstyrken, booste konditionen og opnå mere smidighed og bevægelighed i kroppen, er dette holdet for dig – vi kommer kroppen rundt med enkle, effektive og sjove øvelser i uformel atmosfære – for alle uanset form.